Counseling

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Counseling Holístico

Puede acompañarte en tramos de tu vida ofreciéndote apoyo y orientación especialmente en momentos de crisis, cambios, concreción de metas, gestión emocional o desarrollo personal, animándote a re-descubrir tu propio potencial con el fin de transformar tu conflicto en tanto despiertas tus recursos y talentos frente a él.

El enfoque holístico es más amplio ya abarca al ser humano en su interrelación con el mundo, en cuerpo, mente, emoción y energía, aportando una visión más profunda. Esta exploración facilita nuevas perspectivas, aprendizajes y enfoques acerca de cómo afrontar el cambio con suavidad y armonía.

¿En qué te puede ayudar?

– A obtener claridad de tu momento presente y tus recursos en él como vía de inicio hacia el bienestar.
– Si quieres hacer un cambio y no sabes por dónde empezar.
– Si estás en un periodo de cambios y necesitas claridad para transitarlo.
– A mejorar la salud emocional
– A diseñar vías de acción y gestar posibilidades.
– Aumentar la autoestima y optimismo.
– Aprender a interrelacionarse y crear vínculos sanos.
– Comprender y gestionar el stress y sufrimiento.
– A mejorar el modo en el que te comunicas.
– En tu búsqueda de crecimiento personal.
– A ilusionarte.

¿Cómo se desarrolla una sesión?

Creando un espacio de acogimiento y tranquilidad que pueda guiarte a la compresión y apertura de tu poder personal, potenciarlo y acompañarte en el auto-descubrimiento de tus propios recursos.

La duración de la sesión es de una hora (online o presencial) cuyo objetivo es favorecer el autoconocimiento, la observación y el empoderamiento, para ello se emplearán diferentes técnicas y recursos en función de tus necesidades en el intento de potenciar la claridad en tu camino y las vías de encuentro con tus necesidades genuinas.

Tras la sesión se propondrán sencillos ejercicios pautados para asentar el trabajo y facilitar tu acción y concreción en el día a día.

Reserva tu primera sesión gratuita para conocernos, definir los objetivos y desarrollar el plan de acción.

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